Цель: главное — приехать живым. Первый полумарафон — достойная цель для всех амбициозных бегунов-любителей, которые иногда любят бегать, но никогда не участвовали в таких соревнованиях. Прежде чем вы начнете «большой» марафон и окажетесь в палатке первой помощи после мучительных, нескончаемых километров, стоит начать с малого. NEW: онлайн-семинар с доктором Mareike Awe! Наконец похудейте успешно с...
Рубрика: Новичкам
Чтобы пойти в тренажерный зал, нужно преодолеть заметный и заметный лишний вес. Где и хорошо сложенные мужчины представляют свои успехи в воздушных мускулистых рубашках, а женщины демонстрируют свои изогнутые формы в последнем спортивном наряде. Если у вас избыточный вес и вы уже чувствуете себя некомфортно в своей коже, тренировка в предполагаемом «мире прекрасной и хорошо...